Maratony i Ultra
ROK 19991. 5 Maraton Solidarności 3:52:01 15 sierpnia 1999 Gdańsk - Gdynia (173/235)
2. 26 BERLIN MARATHON 3:38:05 26 września 1999 Berlin
ROK 2000
3. LONDON MARATHON 3:36:16 16 kwietnia 2000 Londyn (5367/31561)
4. 18 Maraton Toruński 3:48:35 27 maja 2000 Toruń (73/192) treningowo
5. 27 BERLIN MARATHON 3:54:29 10 września 2000 Berlin po kontuzji
6. I Poznań Maraton 3:33:13 15 października 2000 Poznań (341/716)
ROK 2001
7. PRAGA MARATHON 3:25:52 20 maja 2001Praga
8. Świnoujście – Wolgast Maraton 3:55:57 1 września 2001 Świnoujście
9. II Poznań Maraton 3:28:48 14 października 2001 Poznań
ROK 2002
10. ROTTERDAM MARATHON 3:35:00 21 kwietnia 2002 Rotterdam (1990/10400) upał> 30C
11. I Cracovia Maraton 4:26:00 11 maja 2002 Kraków ( ) skrajne wyczerpanie, upał> 30C
12. III Poznań Maraton 3:34 6 października 2002 Poznań ( )
ROK 2003
13. 21 Maraton Wrocław 3:23:42 27 kwietnia 2003 Wrocław (216/ )
14. Maraton Pucki 3:25:40 26 lipca 2003 Puck (65/215) treningowo
15. 30 BERLIN MARATHON 3:18:14 28 września 2003 Berlin
16. IV Poznań Maraton 4:38:00 4 października 2003 Poznań ( ) treningowo prowadziłem kolegę
ROK 2004
17. 200 Maraton J. Bednarza 4:53 14 lutego 2004 Poznań (na zaliczenie)
18. 31 Maraton Dębno 3:21:33 4 kwietnia 2004 Dębno (142/403)
19. 31 BERLIN MARATHON 3:09:18 26 września 2004 Berlin ( )
20. V Poznań Maraton 3:23:36 10 października 2004 Poznań treningowo
ROK 2005
21. 32 Maraton Dębno 3:04:54 10 kwietnia 2005 Dębno (102/
22. I Maraton Bełchatów/100 Maraton W. Gruszczyńskiego 3:10:39 18 czerwca 2005 34/
23. 32 BERLIN MARATHON 3:47 25 września 2005 jakieś zatrucie, mdłości
24. VI Poznań Maraton 3:19:46 16 października 2005 za krótko po Berlinie
Supermarathon Kalisia 100km 10:38:09
ROK 2006
25. 30 PARIS MARATHON 2:57:42 9 kwietnia 2006
26. Maraton Warszawski 3:10:10 17 września 2006 (zbyt gorąco, do 34km na 2:58)
27. Poznań Maraton PACEMAKER na 3:30
Supermarathon Kalisia 100km 10:15:21
ROK 2007
28. 34 Dębno Maraton 3:05:55 15 kwietnia 2007 (dosyć ciepło, do 32km na 2:57-2:58)
29. 30 MADRID MARATHON 3:29:37 22 kwietnia 2007 (na zaliczenie, treningowo)
30. VIII Poznań Maraton 3:04:04 14 października 2007 (po 3 tygodniach przeziębień) 145/2322
Supermaraton Kalisia 100km 10:17:03 (na zaliczenie)
ROK 2008
31. 25 VIENNA MARATHON 3:09:06 27 kwietnia 2008 (ciepło, bieg na 2:53-2:54)
32. 30 STOCKHOLM MARATHON 3:20:33 31 maja 2008 (upał 30C)
33. IX Poznań Maraton 3:42:28 12 października 2008 (trening - wybieganie)
34. 39 NEW YORK CITY MARATHON 3:07:07 2 listopada 2008 (2 tyg. kontuzja, 5 mostów podbiegów, bardzo trudna pagórkowata trasa)
4-etapowy Bieg Pokoju w Zamościu 100km - 7:34:56 28-31 sierpnia 2008
2009
35. 15 MARATONA DI ROMA 3:37:09 22 marca 2009 (długie wybieganie)
36. 36 Dębno Maraton MP 2:55:55 19 kwietnia 2009 (rekord życiowy i drugi raz <3h)
Swiss Alpine Marathon Davos - ultramarathon 78,5 km 8:52:44 (265 m. - 1180)
37. XXVII Wrocław Maraton 3:24:43 (269m - 2117, wybieganie)
38. X Poznań Maraton 3:09:29 (235m. - 4016, wilgotność >95%)
Supermaraton Kalisia 100km 9:55:31 (M30-6)
2010
39. IX Maraton Jelcz Laskowice 3:02:47 ( 8 podbiegów, 12m/158 1m w M30!!!)
40. Berlin Marathon
41. XI Poznań Marathon
42. Athens Marathon
Ultra od Zmierzchu do Świtu 70,8 km
Karkonoska Stowka 100km 19:24 (górska, 38m/138) Czechy
Bieg 24 godzinny w Katowicach
2011
43. X Cracovia Marathon 3:09:40 211m/3200 (treningowo) 5km 00:22:41 10km 00:44:47 HM 01:34:28 30km 02:14:11
44. III Maraton Karkonoski (górski) 4:27:29 30m/315
45. 26 Budapest Marathon
46. 12 Poznań Maraton
| < Poprzednia | Następna > |
|---|
