Trening

Aktualne rekordy życiowe:

5km - 17:36 Poznań 2006
10km - 36:29 Poznań 2010
15km - 56:52 Trzemeszno 2007
Półmaraton - 1:21:08 Warszawa 2007
Maraton - 2:55:55 36 Dębno Maraton 2009
100 km - 9:55:31 25 Supermaraton Kalisia 2009

top casinos. movies download. Movies Online. Buy wow gold

Liczba przebiegniętych kilometrów : 48890,90 km (stan na 31 grudnia 2011)

Progresja w maratonie

2003 - 3:18:14 Berlin
2004 - 3:09:18 Berlin
2005 - 3:04:54 Dębno
2006 - 2:57:42 Paryż
2007 - 3:04:04 Poznań (3 tygodnie przeziębień)
2008 - 3:07:07 ( NY bardzo trudna trasa)
2009 - 2:55:55 (MP Dębno) PB
2010 - 3:02:47 (po odwołaniu Dębna, Jelcz-Laskowice z 8 podbiegami)

Razem:

46 maratonów
5 ultra na 100km
1 ultra Davos 78 km w Alpach
1 ultra 7h15min - 70,8km
1 bieg 24h

Razem: 54

Plany ultra na lata 2010-2015

1. 24h
2. UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) 166 km w Alpach
3. Spartathlon 246 km z Aten do Sparty
4. Wiedeń-Budapeszt (5 etapowy - 320 km)

cyborgarti

Typowe międzyczasy maratonu

Klasy sportowe

normyklas08b

TV - Program "Rozgrzewka"

Partnerzy

Polecam

Imprezy sportowe:

Uzyskane kwalifikacje:

Artur Kujawiński

TV - Program "Rozgrzewka"