Mam nadzieję, że strona ta dostarczy wielu cennych wskazówek jak wkroczyć w świat biegania jak rozwijać pasję i będzie inspiracją dla wszystkich tych którzy wątpią, że marzenia się spełniają ;)
Kontakt: akujawinski@gmail.com
Wykorzystując tygodniowy wyjazd do Marrakechu na półmaraton postanowiłem wybrać się na egzotyczną wycieczkę biegową.
Miesiąc sierpień okazał się wyjątkowo rekordowy. 715 km w ramach przygotowań do Sparty.
Na taki pomysł wpadłem ponieważ zawsze marzyło mi się by wyruszyć na kilka dni i pobiec przed siebie.
Przychodzi taki czas kiedy trzeba przeanalizować nasze dokonania w sezonie.
Oczywiście teraz łatwo pisać z perspektywy kanapy, popijając kawę i wspominać…ale aby można było wspominać i to z zadowoleniem, trzeba było wylać dużo potu na treningach, mądrze poukładać przygotowania i starty a przede wszystkim wierzyć, że dystans nie jest barierą.
Jeden z moich najbardziej niesamowitych i egzotycznych maratonów. Reggae Marathon na Jamajce.
Planując sezon 2016 warto pomyśleć o rozsądnym treningu, indywidualnie ułożonym i dobranym do określonych celów startowych. Dlatego zapraszam do dołączenia do mojej grupy podopiecznych.
ads
W związku z organizacją III edycji sztafety maratońskiej XLPL Ekiden 22 kwietnia 2015 roku odbyła się konferencja prasowa. Współpracując z Kancelarią Prawną Pragmatiq i Fundacją XLPL (pomysłodawcami sztefety XLPL Ekiden) mam przyjemność pełnić odpowiedzialną rolę Dyrektora Sportowego.
7 września 2012 to data, która na zawsze zapisana zostanie w mojej pamięci. Tego dnia odbyły się wybory na Prezesa Wielkopolskiego Związku Lekkiej Atletyki.
22 lipca odbyła się konferencja prasowa Wielkopolskiego Związku Lekkiej Atletyki w związku ze zbliżającymi się lekkoatletycznymi Mistrzostwami Świata w Moskwie.
Część 2 czyli podróż w otchłań greckiego piekła ;)
Oczywiście teraz łatwo pisać z perspektywy kanapy, popijając kawę i wspominać…ale aby można było wspominać i to z zadowoleniem, trzeba było wylać dużo potu na treningach, mądrze poukładać przygotowania i starty a przede wszystkim wierzyć, że dystans nie jest barierą.
Odkreślam ostatni 17 tydzień...
Skończył się tydzień 16 i powoli odkreślam ostatni 17 tydzień...
Czas wracać. Bardzo udany okres wyciszenia. Kilometry same wchodziły. Jeszcze wybieganie w Pile i czas planować luzowanie przed Spartą.