Witam na mojej stronie

Mam nadzieję, że strona ta dostarczy wielu cennych wskazówek jak wkroczyć w świat biegania jak rozwijać pasję i będzie inspiracją dla wszystkich tych którzy wątpią, że marzenia się spełniają ;)

Kontakt: akujawinski@gmail.com

  • Trening w Marrakechu

    Wykorzystując tygodniowy wyjazd do Marrakechu na półmaraton postanowiłem wybrać się na egzotyczną wycieczkę biegową.

     

  • Trening Praga - Wrocław

    Na taki pomysł wpadłem ponieważ zawsze marzyło mi się by wyruszyć na kilka dni i pobiec przed siebie.

     

  • Rekordowy miesiąc sierpień

    Miesiąc sierpień okazał się wyjątkowo rekordowy. 715 km w ramach przygotowań do Sparty.

Featured News

Granice ludzkiego organizmu - prelekcja

Category: Trener personalny

30 minut to krótko by opowiedzieć o 10 latach marzeń , więc było dynamicznie, z wielką pasją i z wielką dawką motywacji, akurat przed niedzielnym półmaratonem. 

Read more ...

Krajowy Zjazd Delegatów PZLA

Category: Działalność publiczna/PR

Przez ostatnie 4 lata miałem zaszczyt być delegatem na zjazdy PZLA. Dzięki uczestnictwu, możliwości dyskusji i wymianie doświadczeń stałem się bardziej dojrzałym Prezesem, świadomym problemów lekkiej atletyki ale i możliwości oraz potencjału jaki niesie w swoich pięknych sportowych odsłonach.

Read more ...

Droga do Sparty cz.1 - Przygotowania czyli droga do piekła

Category: Relacje

 

 

 

Read more ...

I Zielonka Ultramarathon

Category: Starty

Ponieważ Zielonka Ultramaraton na 75 km miał być długim wybieganiem postanowiłem nie luzować w tygodniu i nabijać kilometry z jednym-dwoma dniami wolnymi przed i po biegu.

Read more ...

 

ads

Kategoria: Działalność publiczna/PR

  • Konferencja prasowa WZLA przed MŚ w Moskwie

    wzlakonferencjaglos2013

    Od lewej: Artur Zaczek, Łukasz Nowak, Żaneta Glanc, jej trener Jerzy Sudoł i prezes WZLA, Artur Kujawiński (© Fot. Waldemar Wylegalski)

    22 lipca odbyła się konferencja prasowa Wielkopolskiego Związku Lekkiej Atletyki w związku ze zbliżającymi się lekkoatletycznymi Mistrzostwami Świata w Moskwie. 

     

  • Na razie wszystkie moje marzenia sie spełniają

    7 września 2012 to data, która na zawsze zapisana zostanie w mojej pamięci. Tego dnia odbyły się wybory na Prezesa Wielkopolskiego Związku Lekkiej Atletyki. 

     

  • Krajowy Zjazd Delegatów PZLA

    Przez ostatnie 4 lata miałem zaszczyt być delegatem na zjazdy PZLA. Dzięki uczestnictwu, możliwości dyskusji i wymianie doświadczeń stałem się bardziej dojrzałym Prezesem, świadomym problemów lekkiej atletyki ale i możliwości oraz potencjału jaki niesie w swoich pięknych sportowych odsłonach.

Kategoria: Relacje

  • Droga do Sparty cz.1 - Przygotowania czyli droga do piekła

     

     

     

     

  • Długa droga ultrasa - od Rzeźnika do 235 km

     

    Oczywiście teraz łatwo pisać z perspektywy kanapy, popijając kawę i wspominać…ale aby można było wspominać i to z zadowoleniem, trzeba było wylać dużo potu na treningach, mądrze poukładać przygotowania i starty a przede wszystkim wierzyć, że dystans nie jest barierą.

     

  • Z Maratonu do Aten 2010

    31 października 2010 miałem szczęście i przyjemność uczestniczyć w jednym z najważniejszych wydarzeń maratońskich tego roku na świecie. Mija bowiem 2500 lat od legendarnej bitwy pod Maratonem.

Kategoria: Droga do Sparty

Publikacje

Trener personalny

Mój trening